Arroyofresno

• Segundo partido post Covid para los veteranos de Rugby Fuencarral plagado de diversión

  Para algunos era ya el segundo partido tras la pandemia, para otros el primero. En todo caso, había ganas de jugar y muchas, muchas... llevábamos meses entrenando con todas las precauciones pero al final un partido es un partido y después de tanto tiempo apetece lo que más.

• Los veteranos de Rugby Fuencarral despiden el año con un empate

  Los veteranos de rugby del distrito de Fuencarral aguantaron ante un combinado de Moralzarzal Rugby Club y Arquitectura que desplegaron su efectivo rugby en el campo del CD Masriver.

• Los veteranos de Fuencarral vuelven a los entrenamientos de rugby

  Se acabó el veranito y vuelve lo bueno: el rugby! Ya desde la primera semana de septiembre los veteranos de Rugby Fuencarral han vuelto a la disciplina de entrenar para prepararse de cara a sus primeros encuentros de esta temporada.

• Ejercicios pliométricos: en el gimnasio y en el Rugby

  ¿Qué haces cuando quieres saltar más alto? Te agachas para “tomar impulso”, ¿no? En esto es en lo que se basa precisamente la pliometría: contraer rápidamente el músculo para conseguir una mayor potencia.

• ¿Es imprescindible ser grande y fuerte para jugar al rugby?

  Muchos deportistas y no tan deportistas se hacen esta pregunta ¿es mi físico el indicado para el deporte que practico?

• El rugby prosigue su crecimiento en Fuencarral y sus barrios: presencia en medios y campo en marcha

  Son ya dos los medios digitales que han acogido con los brazos abiertos la llegada de un nuevo equipo al Distrito de Fuencarral-El Pardo: fuencarralelpardo.com y Las Tablas

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• Combinar gimnasio y rugby para una forma física 10

  El rugby, nuestro deporte exige disponer de una combinación de fuerza y potencia en cada uno de sus movimientos sublime. Fuerza y potencia no son lo mismo. La puesta a punto de los jugadores para afrontar una competición suele pasar por combinar bien el trabajo en el campo de juego con las “duras” sesiones de pesas en gimnasio o en casa.

• Rugby Fuencarral ya es oficialmente un club deportivo

  Apenas un mes después de su nacimiento oficioso ha llegado el nacimiento oficial del Club Deportivo Elemental Fuencarral Rugby Club con la certificación por parte de la Comunidad de Madrid.

• ¿Qué necesito para empezar a jugar al rugby?

  Algunos vecinos de Las Tablas, Sanchinarro, Montecarmelo, Mirasierra o el Barrio del Pilar que se hayan planteado alguna vez matar el gusanillo del rugby pensarán: ¿será caro este deporte?. Sólo necesitarás cinco cosas, literal: Una camiseta, un pantalón corto, unas medias, botas de tacos y un protector bucal.

• Cómo es el rugby para Veteranos (mayores de 35) - reglas de veteranos

  El rugby para veteranos, para gente mayor de 35 años, ha sido adaptado en cuanto a reglas para adecuarse a las limitaciones que nos va imponiendo la edad. La eliminación de la disputa de la melé y otras restricciones en las reglas hacen el rugby apto para cualquiera.

• Entrenamientos de Rugby muy serios en Fuencarral

  Los miércoles de 20:30 a 22:00 ha sido el día elegido para entrenar y cada día somos más. 

• Rugby Fuencarral sigue trabajando para ponerse en pie

  Son sólo unas pocas semanas las que tiene el club pero ya vamos sumando estructura de club y jugadores de Montecarmelo, Las Tablas,Tres Olivos, Mirasierra, Sanchinarro o el barrio de El Pilar.

• Primer entrenamiento del equipo senior del Rugby Fuencarral

  No ha sido fácil pero finalmente el equipo senior pudo encontrar un sitio donde empezar a sus entrenamientos el pasado 21 de marzo.

• Nace el equipo de veteranos de Rugby Fuencarral

  Contra viento y marea y a pesa de lo difícil de encontrar un sitio donde empezar a entrenar, el equipo de veteranos de Rugby Fuencarral pudo realizar su primer entrenamiento el pasado 21 de marzo.